सौंफ खाने के 10 गुणकारी फायदे, कई बीमारियों के लिए रामबाण है सौंफ

हेलो दोस्तों आपका स्वागत है हमारे वेबसाइट में जहाँ मैं आपको हेल्थ और ब्यूटी टिप्स से संबधित पोस्ट आपके साथ शेयर करता हूँ, आज हम आपको सौंफ के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं, सौंफ हर घर में मौजूद होता है लेकिन इसका नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जाता है। खासतौर पर सौंफ […]

कद्दू के बीजों के 6 लाभकारी फायदे, इन्हें फेंके नहीं

हेलो दोस्तों आपका स्वागत है हमारे ब्लॉग में जहाँ मैं आपको हेल्थ और ब्यूटी टिप्स से संबधित बाते बाते आपके साथ शेयर करता हूँ, आज हम आपको इस पोस्ट में कद्दू के बीज के फायेदे के बारे में बताने जा रहे हैं, आपको बता दें की  कद्दू के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते […]

महिलाओं के सुन्दर और स्वास्थ्य के लिए सुपरफूड्स

हेलो दोस्तों जैसा की सभी जानते है की हर महिला के पास अपनी त्वचा को प्राकृतिक रूप से सुन्दर और चमकदार बनाने के अपने तरीके होते हैं। लेकिन कुछ प्राकृतिक चीजें हैं जो आपकी त्वचा को चमकने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में आपकी मदद करता है। विटामिन С ,  विटामिन A […]

40 वर्ष से अधिक लोगों के लिए 6 बुरी आदतें

हेलो दोस्तों दुर्भाग्य से, जब हम 40 वर्ष के ऊपर पहुँचते हैं तो हमारे शरीर में बहुत बदलाव आता है। हमारा Metabolism धीमा हो जाता है, हार्मोन बदल जाते हैं, और मांसपेशियों और Density अलग हो जाते हैं। लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं जो हम करते हैं, इन परिवर्तनों को और भी कठोर बना देती […]

डबल चिन से छुटकारा पाने के लिए 5 सबसे प्रभावी व्यायाम

हेलो दोस्तों हमें खाना बहुत पसंद है और खाना को पसंद करना भी अच्छी आदतों के कुछ उदाहरण हैं जो आपके शरीर को युवा और फिट रहने में काफी मदद कर सकता है। लेकिन यह चेहरे की मांसपेशियों के लिए अच्छा नहीं है, जो उम्र के साथ अपनी मजबूती खो देती हैं। और अधिक खाना खाने […]